À propos de MyFeelings
Un chiffre peut dire qu’une journée a été difficile. Un mot peut dire de quelle difficulté il s’agit. MyFeelings part de cette différence : choisir le terme qui convient permet de mieux regarder ce qui s’est passé et d’en parler avec plus de précision.
Pourquoi une roue plutôt qu’une note ?
Une note résume une journée sur un axe unique, alors qu’un mot donne une direction au ressenti. La colère, la déception et l’épuisement peuvent toutes faire baisser une note, sans appeler la même réponse. La roue aide à chercher cette nuance avant de décider ce que vous souhaitez faire ensuite.
Elle commence par 7 émotions centrales, puis ouvre progressivement vers les 121 termes de sa carte. Aller jusqu’au mot le plus précis est une possibilité, non une obligation : un terme large peut être le plus juste lorsque le moment reste flou.
À quoi voulons-nous être utiles ?
MyFeelings est pensé pour les moments ordinaires qui résistent à une explication rapide : une semaine étrange, une conversation qui revient en tête, ou une fatigue difficile à situer. Nommer un ressenti ne le résout pas à lui seul, mais cela peut rendre la prochaine question plus concrète et plus partageable.
La roue peut accompagner une discussion avec un proche, une note pour soi ou un rendez-vous déjà prévu avec un professionnel. Elle ne décide pas à votre place ce qu’un ressenti signifie ; elle vous aide à partir d’un mot plutôt que d’un vague souvenir.
Comment le contenu est-il construit ?
Les pages du site cherchent à expliquer les mots de la roue avec une structure lisible : ce qu’ils décrivent, ce qui les distingue de mots voisins et les pistes de réflexion possibles. Elles ne transforment pas les émotions en catégories définitives, car les expériences et les contextes restent toujours plus riches qu’une étiquette.
La forme en anneaux s’inspire de la méthode présentée par Gloria Willcox dans The Feeling Wheel. Notre carte ne prétend pas être la seule façon d’organiser le vocabulaire émotionnel : c’est un outil pour trouver un mot qui aide, maintenant.
Où nous trouver et comment nous écrire ?
MyFeelings est proposé par une équipe basée au Royaume-Uni. Si vous avez une question sur l’application, si une page contient une erreur ou si un passage manque de clarté, la page de contact indique le canal disponible. Nous préférons recevoir une correction précise plutôt que laisser une information ambiguë en ligne.